LASOTERAPIA
🟡Mam piękny park koło domu. Stare drzewa, wysoka trawa, wiewiórki i te ptaki…📢
Najlepsze jest to, że jak do niego wchodzisz, to jakbyś zamykał/a ć za sobą drzwi do miasta – hałasu, zgiełku, tempa i tej nerwowości. Ciągle ktoś pędzi…gdzieś…
Ale przejść przez park, pójść na spacer do lasu, a zażyć w nim kąpieli, to już zupełnie coś innego.
🔔To jest umiejętność, którą warto pozyskać, bo:
LASOTERAPIA ma bardzo pozytywny wpływ na FUNKCJONOWANIE FIZYCZNE I PSYCHICZNE.
🧨wzmacnia układ odpornościowy
🎈Obniża poziom kortyzolu, działa pozytywnie w przewlekłym stresie
🎁Zwiększa aktywność układu przywspółczulnego ->odpoczynek
🎀Wspiera terapię w zaburzeniach psychicznych (depresja, lęk)
🔑Temat intrygujący, zwłaszcza, że jest coraz więcej danych klinicznych na temat korzyści lasoterapii.
🎈Jak zacząć swój intymny kontakt z naturą? Jak zadbać o maximum korzyści ?
O tym wszystkim opowie Paulina Patro🔔
Czy wiedzieliście, że Paulina jest Lasoterapeutką i profesjonalnie zajmuje się nauką odpoczywania?
❤Jest twórczynią Nature Coaching Institute!
💌Zapraszam serdecznie na spotkanie z Pauliną na webinarze – jak zwykle porannym😊 Będzie on jednocześnie przywitaniem lata i Letniej Psychoedukacji organizowanej przez Transition Group, jak co roku.
28 czerwca/piątek, godz. 7.45-8.45 😎
👉NATURA receptą na zdrowie. Interwencje oparte o kontakt z naturą.
📌 Historia kąpieli leśnych, Lasoterapia – badania naukowe
📌Jak natura na nas wpływa, dlaczego jej potrzebujemy
📌Jak budować relacje z naturą, aby czerpać korzyści zdrowotne i
zawodowe
😊Serdecznie zapraszamy!
Link do zapisów: