Wakacje….
Do refleksji:
Jest wiele czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju depresji, a w tym:
👉sytuacje obniżające poczucie własnej wartości
👉niepowodzenia w osiągnieciu ważnego celu
👉niespodziewane stresory
👉przedłużający się stres
(za: Gałecki, 2018)
1. A teraz.. spójrz na swoje środowisko pracy i zastanów się, czy czujesz w nim frustrację, poczucie przymusu, czy twoja praca napędzana jest konfliktami. Oby nie.
💥Wiedz, że w etiologii zaburzeń depresyjnych stresory psychospołeczne odgrywają dużą rolę.
2. Zastanów się :
Czy masz wsparcie społeczne w swojej firmie, w tym satysfakcjonujące więzi społeczne?
💥Osoby pozbawione wsparcia społecznego są bardziej narażone na depresję, a jeśli chorujesz i pracujesz w środowisku pracy, które cię nie wspiera i stygmatyzuje, masz dłuższą drogę do zdrowienia.
💥Natężenie symptomów depresji rośnie wraz ze wzrostem stresu bardziej u osób z niskim niż u osób z wysokim wsparciem społecznym (za: Czapiński, 2020).
📢Jeśli blisko 1/3 naszego życia spędzamy w pracy, to to są argumenty, żeby prowadzić edukację na temat depresji w organizacjach. Także po to, żeby kształtować takie środowisko pracy, które sprzyja #dobrostanpsychiczny
Zgadzasz się ?
💖Jesteśmy po pierwszym spotkaniu na temat depresji w ramach Letniej Psychoedukacji Transition Group.
Bardzo duże zainteresowanie tematem, dlatego ciąg dalszy oczywiście nastąpi.
Wiktor Z. Buczek MD, MBA, psychiatra, konsultant ds. psychoedukacji, opowie o leczeniu, specyfice depresji u osób starszych i nawiąże do pytań, które zadaliście w czasie pierwszego spotkania.
Stay tuned!
🥧Wasz aktywny i liczny udział to miód na nasze serce.
Kochamy psychoedukację!